• eK7gbS
  • outdoor-running-vs-treadmill-2560x1600.jpg

Running club

 

Αν αγαπάς το τρέξιμο στη φύση, θέλεις να βελτιώσεις τη φυσική σου κατάσταση, να προπονηθείς σωστά και με ασφάλεια για να συμμετέχεις σε έναν Μαραθώνιο ή απλά αποφάσισες να ξεκινήσεις το τρέξιμο και δεν ξέρεις πώς, έλα να τρέξεις μαζί μας.

Ανεξάρτητα από την απόσταση, η σωστή προπόνηση κάνει τη διαφορά. Τα εξατομικευμένα προγράμματα προπόνησης θα σε βοηθήσουν να δώσεις τον καύτερό σου εαυτό χωρίς τραυματισμούς.

Η ενασχόληση με το τρέξιμο βοηθά στην αύξηση της ποιότητας ζωής, στη μείωση των επιπέδων του άγχους, στη βελτίωση της άμυνας του ανοσοποιητικού συστήματος, στην καθυστέρηση της διαδικασίας της γήρανσης, στον έλεγχο του σωματικού βάρους, στην βελτίωση της φυσικής κατάστασης και της λειτουργίας του Καρδιαγγειακού Συστήματος.

sprinting.png

 

A Running Club in your town. If you love trail running, you want to improve your fitness status, you want to train properly and safely in order to run a Marathon Race or you just want to start running but you do not know how join us and run with us. 

No matter the distance, proper training makes the difference. Our indinidualized training programs will help you achieve your best without injuries.

Running helps you to increase your life quality, reduce stress-levels, improve your immunity status, delays aging sign, control your body weight,imporove your physical status and the function of Cardiovascular System.